Nato a Torino nel 1965, si avvicina alla studio delle percussioni e della batteria all'età di 15 compiendo anche studi classici. Nel 1986 si trasferisce negli Stati Uniti dove frequenta le lezioni di Alan Dawson e Joe Hunt al "Berklee College of Music" di Boston. Rientrato in Italia nei primi anni Novanta, comincia a collaborare con il gruppo Aires Tango del sassofonista argentino Javier Girotto con cui registra 5 CD e suona in oltre 200 concerti che vedono la presenza di ospiti come Enrico Rava, Paolo Fresu, Antonello Salis, Gianni Coscia e Peppe Servillo.
   Nel 1995 costituisce un duo con Antonello Salis. La passione per la musica improvvisata e contemporanea lo portano a collaborare, sia dal vivo che in studio, con musicisti come Sainkho Namchylak, Dominique Pifarély, Michel Godard, Eugenio Colombo, Rita Marcotulli, Roberto Ottaviano, Giancarlo Schiaffini, Riccardo Lay, Roberto Cecchetto, Giovanni Maier, Carlo Rizzo, Vincent Courtois, Nicola Stilo e George Garzone.
   Nel '97 Paolo Damiani costituisce un nuovo quartetto comprendente il Sandro Satta, il suonatore di launeddas Carlo Mariani. Il quartetto incide l'album "Mediana" per Egea e suona in importanti festival europei (Le Mans, Grenoble, Roccella Jonica, Nimes, Madrid).
  Nel 1999 forma un duo con il pianista milanese

Stefano Battaglia, da cui nasce poi il progetto "Atem Trio" che coinvolge anche il violinista francese Dominique Pifarély. Nel 2001 il trio registra un CD che vede anche la partecipazione di Vincent Courtois e Michel Godard. Fa inoltre parte del trio di Michel Godard con la cantante Linda Bsiri.
   Da segnalare inoltre la collaborazione con la danzatrice e coreografa americana Teri Weikel, la danzatrice spagnola Magda Borull Pascal della compagnia di Carolyn Carlson e con la Compagnia Teatro-Danza di Flavia Buccero.